Ich habe an der Universität Paderborn Sport auf Lehramt für Gymnasien und Gesamtschulen studiert.
Seit 2003 habe ich die Übungsleiter-C Lizenz, die ich mit zahlreichen Fortbildungen immer wieder auffrische. Als Gruppenhelferin und später als Übungsleiterin arbeite ich seit meinem 12. Lebensjahr für den TuS Bierbaum in Lüdenscheid.
2018 habe ich an der Fortbildung zum Faszien-Yoga teilgenommen.
2019 habe ich die Fachausbildung Prä und Postnatales Yoga beim Institut für Yoga und Gesundheit in Köln erfolglreich absolviert. Die Fortbildung umfasste Schwangeren-Yoga, Rückbildungsyoga und Mama-Baby-Yoga.
2020 wurde ich von der Akademie für Sport und Gesundheit zum Yoga-Trainer ausgebildet.
Im Juni 2020 habe ich die Lizenz zum Fitness-Trainer-C an der Akademie für Sport und Gesundheit erworben.
Im Juli 2020 habe ich die Ausbildung zum Kinder-Entspannungs-Trainer bestanden.