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Was ist MamBa-Fit

Du möchtest nach der Schwangerschaft mit gezielten Übungen deinen Körper stärken und kräftigen ohne auf einen Babysitter angewiesen zu sein?

Perfekt! – Beim MamBa-Fit – dem Mama-Fitnesskurs bist du dann genau richtig. 1 Stunde Sport und dein Baby ist mit dabei. Du brauchst lediglich eine Trage für dein Kind (Manduca, Tuch etc.)

Wenn du lieber eine kleine Auszeit für dich suchst und ohne Kind ein bisschen Sport machen möchtest, dann ist mein MamBa-Fit - Faszien-Yogakurs genau das richtige – sanftere Übungen und dennoch sehr effektiv.

Du bist schwanger und möchtest dich mit behutsamen Übungen fit halten, abgestimmt auf die Bedürfnisse deines Körpers? Beim BabyBauch-Fit gibt es schwangerengerecht Kräftigungsübungen und Dehnübungen zum entspannen, damit ihr fit und vital durch die Schwangerschaft kommt.

Oder suchst du eine Möglichkeit deinem Kind bei Spiel, Spaß und Gesang den Kontakt zu anderen Kindern zu bieten und eine Stunde lang die Bedürfnisse deines Kindes gezielt ins Zentrum deiner Aufmerksamkeit zu stellen, fern vom Haushalt?

Dann guck doch mal bei den Windel-Turner-Kursen vorbei!



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